Archiv der Kategorie: Freiraum gewinnen
Freiraum gewinnen

Die Anti-Grübel-Offensive

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Eigentlich möchtest du mit Elan deine Ziele angehen, aber immer wieder schleichen sich Sorgen und Grübeleien ein?

Quäl dich nicht unnötig! Grübeln hilft nämlich niemandem! Klick dich durch meine Best-of-Auswahl an kurzweiligen Tipps, wie du aus Gedankenschleifen elegant auszusteigen vermagst.

Denn aus der Glücksforschung ist bekannt, welches Vorgehen schnell Entlastung bietet. Ganz nach dem Motto: Klein im Aufwand – groß in der Wirkung! 

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Wegimpulse zum Glück: Eine Bildserie

Glück ist machbar, das lehrt uns die Forschung! Zumindest in großen Teilen! Viele der kleinen Übungen muten dabei so harmlos an, dass man ihnen ihre tolle Wirkung fast nicht glauben mag. Ich habe einige der nützlichen Tipps in Szene gesetzt. Hier eine erste Auswahl – Klick dich durch!

wegimpulse-zum-glueck_kreative-vision
wegimpulse-zum-glueck_wunsch-ich
wegimpulse-zum-glueck_ziele
wegimpulse-zum-glueck_optimismus
wegimpulse-zum-glueck_flow
wegimpulse-zum-glueck_dankbarkeit
wegimpulse-zum-glueck_beziehung

Mein kleines Glücks-Labor: Die Bilder habe ich mit Canva gestaltet und auf Facebook bereits in einer täglichen Mini-Serie geteilt. Für mich ein doppelter Glücksfall, weil mir das Gestalten mit Bild und Text so viel Freude macht. So macht Marketing gute Laune! Auch alle Fotos und Zeichnungen stammen aus meiner eigenen Feder.

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Leerlaufzeiten gelassen meistern

Sinnerfüllt leben und arbeiten, das ist mir und vielen meiner Klienten ein großes Anliegen. Kennst du Zeiten, in denen dir dein Elan abhanden zu kommen scheint? Schwer zu akzeptieren, habe ich lahme Zeiten letztlich als Kraftquelle schätzen gelernt. Weiterlesen

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>> Mit DOWNLOAD Freiraum gewinnen Sichtbarkeit für Introvertierte

Wie du Überstimulation als Intro vermeiden kannst

Mit Gratis-Download │Als Introvertierte verarbeiten wir sensorische Reize anders als Extrovertierte. Daher ist es im hektischen Berufsleben schnell passiert, dass wir uns überreizt fühlen und nur noch unsere Ruhe wollen. Jetzt abtauchen und unsere Batterien auftanken, aber wie? Weiterlesen

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Beißt du dich gerade an deinem Problem fest?

Klar, Probleme haben wir alle hin und wieder. Und haben will sie eigentlich keiner. Das tatsächliche Problem mit deinen Problemen ist allerdings, dass du sie schlimmer machst als nötig. Mist aber auch…

Noch nerviger ist: Von dieser Erkenntnis bin ich leider selbst nicht befreit, d.h. selbst kluge Berater stecken von Zeit zu Zeit fest. Deshalb kommen hier meinen besten Tipps, um möglichst rasch wieder in gutes Fahrwasser zu finden. Weiterlesen

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Wohlfühlwörter im Checkkarten-Format

Heute ist mir mal wieder nach einer kleinen Spielerei! Deshalb schenke ich Ihnen einen Download mit einer ganzen Reihe von Mutmach-Wörter, die es in sich haben:

  • ausdrucken,
  • ausschneiden,
  • in die Hosentasche stecken
  • …und bei Bedarf unterwegs anzapfen (!)

Achtung: Schon das Lesen könnte inspirieren und düstere Wolken am eigenen Horizont auflösen. Alle Wohlfühl-Wörter direkt hier downloaden (pdf)

Wohlfuehlwoerter_CheckkartenformatÄhnlich inspirierend: Der Hosentaschen-Coach

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Imagination: Produktiv im Fluss

Bei aller Hingabe zur eigenen Mission zählt bei Selbstständigen letztlich eins: Verdiene ich tatsächlich mit dem, was ich kann und was mir Freude macht, mein Geld? Oder mache ich xig andere Dinge, um über Wasser zu bleiben?

Nimmt man für das eigene Business die Metapher des Flusses, können Sie daraus produktiv Schlüsse ziehen. Eine Visualisierung kann weiterhelfen, weil innere Bilder unsere Intuition wecken. Weiterlesen

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Chaos im Kopf? Das wirkt jetzt Wunder!

Chaos-im-Kopf

Was tun, wenn der Kopf nur noch wirr ist und keine klugen Sachen mehr ausspuckt? Höchste Zeit, das Tempo zu drosseln – Jetzt können Sie eh keine Medaillen verdienen. Vier Strategien für Land-unter-Tage!
Weiterlesen

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Der Hosentaschen-Coach

Lieben Sie Inspirationskarten? Ich liebe sie sehr. Egal, ob online oder als Kartenset: Ich mag den spielerischen Anstupser, meine Aufmerksamkeit achtsam in eine bestimmte Richtung zu lenken, wahlweise zu einem speziellen Thema oder als Impuls für den Tag.

Deshalb habe ich für alle Inspirations-Liebhaber ein kleines Set speziell für Solo-Unternehmer entworfen.

Ansicht-Hosentaschen-CoachHier direkt downloaden: Dein Hosentaschen-Coach – Inspirationskarten für Solo-Unternehmer Weiterlesen

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Wie ein „Nie wieder“ zum Wegweiser wird

Aktuell ist es bei mir fast zu heiß um zu denken. Beim abendlichen Spaziergang zur Abkühlung überlegte ich deshalb fieberhaft nach einem schönen spielerischen Ansatz, der Fun und unternehmerisches Kalkül zusammenbringt.

Meine Idee ist die: Worte wie niemals, immer oder jedes Mal sind in Konflikten oft der Zündstoff für noch mehr Krach. Doch was wäre, wenn solche Anlässe einmal nähmen, um unser Business auf die Probe zu stellen? Weiterlesen

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