Schlagwort-Archive: Stress bewältigen
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Rätselspaß für Small-Talk-Muffel

Mit GRATIS-Download | Es gibt diese Tage, da ist einem so gar nicht nach Small Talk zumute, nicht nur als Intro! Kennst du bestimmt, oder? Für genau diese Tage habe ich ein Rätsel erfunden, das dir spielerisch aus der Patsche hilft, wenn du dem lockeren Plaudern aus dem Wege gehen willst. Weiterlesen

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Dein Inspirations-ABC: Auf Umwegen zu neuen Lösungen finden!

Du hast dieses eine Problem, das du unbedingt lösen willst. Du brütest und planst. Du suchst und wachst. Du haderst und zweifelst. Doch du kommst nicht wirklich vorwärts.  Weiterlesen

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Wie du Selbstzweifeln die Spitze nimmst

Wenn du Zweifel an dir hegst oder bei einem mutigen Schritt nach vorne Richtung Sichtbarkeit zögerst, dann achte einmal auf deinen inneren Dialog. Sprichst du mit dir in der Ich- oder Du-Form? Weiterlesen

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Schluss mit dem Pendeln zwischen Stop & Go!

Manchmal weiß ich nicht, wie ich mich und meinen Fortschritt bewerten kann. Kennst du das? Mal strotzt du vor Tatkraft, dann wieder scheint dein Business eher zu dümpeln. Ist es okay, jetzt zuversichtlich und abwartend zu bleiben oder müsstest du stärker Gas geben? Weiterlesen

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Lass das Drama gehen

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Vergeben-3

Hier kommt in Kürze ein toller Artikel rund ums Thema Loslassen, Verzeihen können und deinen Abschied vom Drama. Da ich es aktuell nicht schaffe, den Artikel so zu schreiben, dass ich zufrieden bin, gibt es heute nur die ersten drei Bilder zum Vorab-Gucken.

Ich mach kein Drama draus! Täglich zu bloggen kann herausfordernd sein, mir heute eine kleine Pause zu gönnen, kann ich mir sehr gut verzeihen 🙂

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Sorgen händeln (ohne aus einer Mücke einen Elefanten zu machen)

Leider verfahren wir im Umgang mit Sorgen recht undifferenziert und scheren alle über einen Kamm. Besser du lernst emotional aufgeladene Probleme von handfesten zu unterscheiden. Weiterlesen

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Erste Hilfe bei aufgewühlten Emotionen

Umbruchsituationen können uns in eine emotionale Achterbahn verfrachten. Dabei laufen wir Gefahr zu flüchten, uns lähmen oder zu blindem Aktionismus verleiten zu lassen.  Weiterlesen

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Arbeitsblatt: Dein Q-R-S gegen Stress

Stehst du gerade mächtig unter Druck? Dann hast du dir gewiss längst ein hilfreiches Maßnahmen-ABC entwickelt, das dir trotz Stress standhalten hilft. Erweitere deine Möglichkeiten doch einmal um folgende drei Ideen: Weiterlesen

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Standort klären: Meckern erbeten

Arbeitsblatt-Meckern-erlaubt

Heute darfst du einmal richtig nörgeln. Denn dann weißt du genau, wo du den Hebel ansetzen kannst…  Weiterlesen

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Krisen meistern 5 | Entwickle Vertrauen in den Prozess

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Wir können Krisen auch dankbar sein. Denn sie helfen, uns für neues Wachstum (oder Reife) zu öffnen. Dabei hat Wandlung sein ureigenes Tempo, das wir nicht immer steuern können. So wie im Herbst die Blätter fallen und Bäume im Winter ruhen, um erst im Frühjahr neu auszuschlagen. Drei Tipps, was mir half zu vertrauen! Weiterlesen

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