Archiv der Kategorie: Selbstcoaching-Tools
Selbstcoaching-Tools

Arbeitsblätter: Lebenswünschen auf der Spur

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Heute habe ich ein Highlight für dich: Sechs Arbeitsblätter, die dich mitten in dein neues Leben entführen – liebevoll gestaltet, zum Ausdrucken und Weitermalen! Weiterlesen

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Intuitives Schreiben: Schreib dich frei

Jeder Umbruch hat zwei Seiten. Das Alte und das Neue! Ein Weg, dir Übergänge zu erleichtern, ist intuitives Schreiben. Hier drei Übungen dazu! Weiterlesen

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Tu dir wohl

Herausfordernde Zeiten können ganz schön an die Substanz gehen: Tage, an denen du energielos bist oder von offenen Fragen gequält. Bitte tu dir dann was Gutes! Stell dir dazu eine Checkliste zusammen, auf die du in schweren Zeiten zurückgreifen kannst. Weiterlesen

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Standort klären: Leichte Entscheidungshilfe

Arbeitsblatt-Entscheidungshilfe

Diese Woche gab es viel Material, um dein Leben zu sichten. Was läuft gut? Was hat sich überholt? Was wünschst du dir Neues? Daher fragt sich nun: Wo anfangen?  Weiterlesen

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Standort klären: Balanciere deine Lebensrollen

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Wenn du dir Wandlung wünscht, braucht das Zeit und Raum … für innere Klärung sowie erste Schritte zur Orientierung und Umsetzung.  Weiterlesen

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Standort klären: Säulen der Zufriedenheit

Arbeitsblatt-Säulen-der-Zufriedenheit

Heute präsentiere ich dir einen echten Klassiker unter den Coachingmethoden: Fünf Säulen. Fünf Lebensbereiche. Fünf mal die Chance auf 100 Prozent Zufriedenheit.  Weiterlesen

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Standort klären: Meckern erbeten

Arbeitsblatt-Meckern-erlaubt

Heute darfst du einmal richtig nörgeln. Denn dann weißt du genau, wo du den Hebel ansetzen kannst…  Weiterlesen

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Standort klären: Lichte Bestandsaufnahme

Arbeitsblatt_Lichte-Standortklärung

Hier stehe ich – und wo geht’s lang? Je mehr wir uns im Umbruch befindest, desto eher neigen wir dazu, all das auszublenden, was bereits gut ist und genau so bleiben darf!  Weiterlesen

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Arbeitsblatt: Raus aus dem Gedankenkarussell

Mit Gratis-Download │ Negative Gedanken scheinen eine magische Schwerkraft zu besitzen. Ein trüber Gedanke gibt den nächsten, bis du dich in einer ganz düsteren Verfassung wieder findest und mächtig im Kreis drehst. Weiterlesen

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Arbeitsblatt: Kleiner Werte-Check

Die Verlockung Zeit zu verplempern, ist groß! In Zeiten von Social Media erst recht… Noch schwieriger ist es neben allen drängenden Aktionen unseres Tagesgeschäfts zu ergründen, was uns wirklich erfüllt! Weiterlesen

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