Für alle, die sich mutiger vorwärts wagen wollen …
Wie kann innere Arbeit spielerisch und hilfreich zugleich sein? »Layers of Self« verknüpft Coaching-Impulse zum inneren Team mit einem überraschend spielerischen Setting.
Nimm ein Ziel, das du nur halbherzig verfolgst. Wir erkunden, wer in dir dazu aktuell das Sagen hat und erweitern deine Möglichkeiten!
- Wer führt?
- Wer bremst?
- Wer steuert womöglich aus dem Off?
Genau diese Art Patt-Situation lässt uns nicht vom Fleck kommen.
Wir erkunden, wer vor bzw. hinter den Kulissen die Fäden zieht. Womöglich schützt dich ein Teil, um deine Sicherheit zu bewahren? Wir wollen niemanden loswerden, sondern integrieren die Bedürfnisse dahinter.
So gelingt es dir leichter, mutige Entscheidungen zu treffen.
Dein Gewinn: Du führst wieder! Statt dich treiben zu lassen oder ungeliebten Prioritäten den Vorrang zu überlassen. Stop playing small!
Was in dir will glänzen, andere bereichern und weit über deine bisherigen Limits hinauswachsen?
Im kreativen Ausdruck, insbesondere dem Spiel mit Selfies und Selbstportraits gehen wir einen Schritt weiter. Das kannst, musst das aber nicht aufgreifen. Söhn dich mit deinen Widersprüchlichkeiten aus, gib ihnen eine Stimme oder eine Haltung. Überlass ihnen mal vorübergehend die Bühne! Und dann entscheide, welche Seiten du mehr zeigen willst. Das strahlt aus! Die ängstliche Fraktion muss nicht in der vordersten Reihe stehen! Vermutlich wartet da bereits eine viel mutigere, dir mehr Gehör zu verschaffen!
Lust, zur Abwechslung deinen Mut zu füttern? Lass uns loslegen!
Was wir machen
Wir erkunden dein inneres Team, indem wir ein positives Ziel von dir verstärken. Dabei konzentrieren wir uns auf drei zentrale Anteile (bzw. innere Stimmen), die dazu in dir aktiv sind. So nimmt dein Vorhaben leichter Schwung auf.
Optional experimentierst du mit deinem Selbstausdruck! Selfies, Journaling, innere Dialoge, Visionboards sowie weitere Tools. Jede macht nur das, worauf sie Lust hat. Künstlerische Vorerfahrung brauchst du keine, aber bring Lust mit, dich auszuprobieren. Die Essenz kann schon in einem pinkfarbigen Pulli deutlich werden! Trau dich gern an ungewöhnliche Impulse heran, denn das Spiel mit Fotos spricht unser Unbewusstes an. Und wir kommen raus aus dem immer gleichen Schleifen.
Vielleicht proben wir gar eine kleine (symbolische) Rebellion. Das verrate ich dir dann.
Was du mitnimmst
Wir erforschen, wer in dir aktuell das Sagen hat bzw. wer bremst. Und wer gerne mutiger mitmischen möchte! Um besser zu verstehen, welche Bedürfnisse genährt sein wollen. Und wie dein Vorhaben Schwung aufnimmt!
Alles ganz entspannt, denn wir bleiben unter uns. Was du von deinem Prozess oder entstehenden Werken ( je öffentlich) teilen magst, entscheidest du.
Auf längere Sicht
Du lernst (auf spielerische Art), wie du zu Anteilen in dir Kontakt aufnehmen kannst. Prima für Zeiten, in denen du dich zögerlich, im Widerstand oder einfach ein bisschen neben dir fühlst.
Das kannst du später immer wieder für dich anwenden.
Indem du deine Widersprüchlichkeiten nicht mehr bekämpfst, löst sich die Starre! Du söhnst du dich mit dir aus und kommst leichter ins Umsetzen.
Macht dich das neugierig?
🦄🐬🦓 PILOT-TEILNEHMER gesucht! 🦄🐬🦓
Ich suche erste Teilnehmer, die das Konzept mit mir testen mögen!
Die Eckdaten
- 21 Tage online
- Zeitraum: Dienstag 2. Juni bis Montag, 22.Juni
- Austausch über eine Gruppe in Telegram
- 7 kurze Impulse zum Selbststudium
- 3 gemeinsame Treffen online (vermutlich samstags 11.00 -13.30 Uhr).
Alles weitere gerne in einem persönlichen Gespräch. Schreib mir, dann können wir uns verabreden!