Reisen erweitert unseren Horizont. Diese Reise nach Neuseeland schenkte mir zudem einen zweiten Frühling. Mitten im europäischen Herbst. Ich konnte mich fotografisch kaum satt sehen.
Fernweh zelebrieren
Unterwegs zu neuen Ufern! In der Ferne erwartet uns ein unbeschwertes Lebensgefühl. Und je länger wir fortbleiben, desto mehr wächst die Ehrfurcht, wie schön die Welt doch ist! Ich war umgeben von einem Meer an Blüten und Landschaften, die mich ins Reich vom Herr der Ringe entführten. Ich tauchte begeistert darin ein.
Reisen kann aber auch ganz schön fordern, gerade wenn man hochsensibel ist. Daher war Fotografieren für mich zugleich eine Quelle an Erholung. Ich will dich nicht mit all meinen Fotos quälen, aber ein paar Highlights teilen, um dich zu meiner Form der Achtsamkeit auf Reisen (oder im Alltag) zu inspirieren.
Achtsam deine Welt erfahren – und mit allen Sinnen auskosten
Meine Form der Achtsamkeits-Fotografie folgt drei einfachen Regeln:
- Fokus: Gib dir eine klare Aufgabe. Und sei sie so simpel wie Blüten oder Blätter
- Zoom: Vergiss den Zoom. Rück nah ran. Das intensiviert deine Achtsamkeit
- Spiel … mit Perspektive. Fang möglichst ungewöhnliche Blickwinkel ein!
Nichts erdet mich mehr, als die Konzentration auf Details und das Spiel mit Perspektive, um feinste Nuancen zu erhaschen. Lass dich anstecken!
Blüten & Blätter
Blumen zu fotografieren liegt bei uns in der Familie. Aber ich wage zu behaupten, dass ich das perfektioniert habe 😉
Lines & Movement
Ein zweites Beispiel: Nach einem Monat Backpacking in Neuseeland war ich in Wellington echt ein bisschen reizüberflutet. Cooler Cooldown: Achtsamkeits-Fotografie! Diesmal brauchte ich ein städtetaugliches Motto, um eine Weile ganz vertieft zu fotografieren. Denn der Fokus macht die Magie aus.
Wirkt bei mir besser als jede Meditation! Wenige Minuten mit einem gewählten Motto bringen mich zur Ruhe und entlassen mich erholt zurück in meinen Alltag. Danach war ich auch wieder offen für Sightseeing und die Leute im Hostel.
Wann probierst du es aus?
