Die Zufriedenheitsfalle

Bist du sattelfest in dem, was du bietest? Kannst du alle Anfragen locker und leicht bewältigen? Für Anfänger ein Traum. Für Profis ein Alptraum! Denn das, was nun passiert, ist zwar ein schleichender Prozess, aber dennoch fatal. Denn nach und nach fällt deine Zufriedenheit …

So minimal allerdings, dass nichts dramatisch genug wäre, um JETZT sofort aktiv zu werden. Also machst du weiter. Du machst weiter, weil dir irgendwie die Alternativen fehlen.

Das ist vergleichbar mit einer schlechten oder sich verschlechternden Beziehung. Da passiert meist wenig von heute auf morgen. Auch da ist es meist ein schleichender Prozess. Und manche Paare halten ewig am Gewohnten fest, weil nichts dramatisch genug wäre, um JETZT eine Entscheidung zu treffen.

Dennoch fällt deine Zufriedenheit weiter … Zeit, aktiv zu werden!

Schritt 1: Mache dir bewusst, was fehlt

Statt dich mit Brosamen zu begnügen, lenke deinen Blick zurück zu den Sahneschnittchen, die dir entgegen. Erkunde dein Ideal bzw. das, was zu deinem Wohlbefinden, zu einer erfüllten Arbeit oder deiner persönlichen Work-Smiling-Balance fehlt.

Vermeide es, allzu lang in die Jammerfalle zu rutschen, das hält deine Unzufriedenheit nur aufrecht – oder bringt dir Leidgenossen ein, aber keine echten Lösungsansätze.

Was wirklich hilft, ist den Blick auf das Fehlende zu lenken! Skizziere dazu fix eine persönliche Zufriedenheitsskala – etwa in den Bereichen Auslastung, Finanzen und Begeisterung – und schraffiere zur Abwechslung das Fehlende fett. Wer es systematisch mag, findet hier eine ausführliche Übung inklusive Gratis-Download: Säulen der Zufriedenheit!

Schritt 2: Entscheide dich für Veränderung

Gib dich nicht mit dem Status Quo zufrieden. Werde für dich aktiv. Glaub mir, dir stehen deutlich mehr Möglichkeiten offen, auch wenn dir dein Verstand zunächst nur Stop-Schilder zu präsentieren scheint. Guck tiefer als bis zur ersten Hürde. Zwei prinzipielle Richtungen sind denkbar:

Werte Bestehendes auf

Wie Paare in einer Paartherapie lernen, einander neu schätzen zu lernen, kannst du laufende Aufträge (auch von Stammkunden oder deine Klassiker) aufwerten.

• Welche Haltung könnte bewirken, dass du mehr Elan für deine tägliche Routine hast?
• Was bringt dir aktuell am meisten Erfüllung? Kannst du mehr davon tun?
• Welche bestehenden Aufträge kannst du abwandeln, um neu gefordert zu sein?

Steige auf Neues um

Vielleicht ist es Zeit, dich neuen Herausforderungen zu stellen? Jeder Erstklässler will irgendwann versetzt werden, statt sich auf Dauer mit den ersten krakeligen Buchstaben und Zahlen herumzuschlagen.

• Wie viel Veränderung brauchst du, um wieder zufriedener zu sein?
• Welche neue Tätigkeit oder Aufgabe reizt dich aktuell?
• Was macht dich neugierig und weckt deinen Forschergeist?

Optional: Investiere in Unterstützung

Du musst nicht alles alleine schaffen. Manchmal kann es ungemein entlasten, dich bei deiner Suche nach mehr Erfüllung extern unterstützen zu lassen. Denn der beste Freund oder die gute Kollegin sind oft viel zu involviert oder auch zeitlich gebunden, um dir beim neutralen Durchspielen von Optionen oder auch Ängsten hilfreich beiseite zu stehen.

Welche Form von Unterstützung täte dir jetzt gut? Ein Ratgeber oder Selbstlernkurs? Eine Mastermind-Gruppe oder ein Sparringspartner aus deiner oder einer vergleichbaren Branche? Oder eine Mentorin oder erfahrener Coach, die/der dir beim Sortieren und Entscheiden hilft?

Sprich mich gerne an, wenn du mehr über mein Angebot wissen willst. Als systemischer Coach begleite ich deine Re-Positionierung vom Spüren einer ersten vagen Sehnsucht (oder Unzufriedenheit) bis hin zum Sichtbarmachen der neuen Qualitäten, die sich in dir entfalten wollen.

Folge deiner Spur!

Deine Silke

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