Wandel wagen

Wie wir Wagemut entwickeln!

Womit fängt es an? Mit einem Sehnen, einem Drängen, einer verlockenden Vision? Oder eher mit einer abgrundtiefen Enttäuschung, gar einer handfesten Krise? Wege, die wir mit Wagemut gehen, können aus beiden Anlässen motiviert sein. Weiterlesen

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Intuitives Schreiben: Schreib dich frei

Jeder Umbruch hat zwei Seiten. Das Alte und das Neue! Ein Weg, dir Übergänge zu erleichtern, ist intuitives Schreiben. Hier drei Übungen dazu! Weiterlesen

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Tu dir wohl

Herausfordernde Zeiten können ganz schön an die Substanz gehen: Tage, an denen du energielos bist oder von offenen Fragen gequält. Bitte tu dir dann was Gutes! Stell dir dazu eine Checkliste zusammen, auf die du in schweren Zeiten zurückgreifen kannst. Weiterlesen

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Wandel wagen

Erste Hilfe bei aufgewühlten Emotionen

Umbruchsituationen können uns in eine emotionale Achterbahn verfrachten. Dabei laufen wir Gefahr zu flüchten, uns lähmen oder zu blindem Aktionismus verleiten zu lassen.  Weiterlesen

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Standort klären: Leichte Entscheidungshilfe

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Diese Woche gab es viel Material, um dein Leben zu sichten. Was läuft gut? Was hat sich überholt? Was wünschst du dir Neues? Daher fragt sich nun: Wo anfangen?  Weiterlesen

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Standort klären: Balanciere deine Lebensrollen

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Wenn du dir Wandlung wünscht, braucht das Zeit und Raum … für innere Klärung sowie erste Schritte zur Orientierung und Umsetzung.  Weiterlesen

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Standort klären: Säulen der Zufriedenheit

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Heute präsentiere ich dir einen echten Klassiker unter den Coachingmethoden: Fünf Säulen. Fünf Lebensbereiche. Fünf mal die Chance auf 100 Prozent Zufriedenheit.  Weiterlesen

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Standort klären: Meckern erbeten

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Heute darfst du einmal richtig nörgeln. Denn dann weißt du genau, wo du den Hebel ansetzen kannst…  Weiterlesen

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Standort klären: Lichte Bestandsaufnahme

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Hier stehe ich – und wo geht’s lang? Je mehr wir uns im Umbruch befindest, desto eher neigen wir dazu, all das auszublenden, was bereits gut ist und genau so bleiben darf!  Weiterlesen

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Krisen meistern | Wie du über deine Krise hinaus wächst

Hadern ist normal! Mit dir, mit Gott, mit dem Schicksal! Dann irgendwann kommt der Moment, wo du merkst, dass es darum geht, eine Entscheidung zu treffen. Weiterlesen

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